Мойва в рисовой панировке из духовки

Мелкая рыба запекается одним слоем с пряностями, сохраняя нежную мякоть под румяной корочкой.

К приготовлению ↓
Мойва в рисовой панировке из духовки
Подготовка25 мин
Приготовление15 мин
Порции4

Что понадобится

Ингредиенты для рецепта Мойва в рисовой панировке из духовки

Ингредиенты на 4 порции. Для другого количества используйте пересчёт в списке ингредиентов.

Состав и количество

Мойва целая
1000 г
Мука рисовая
70 г
Приправа для рыбы без соли
10 г
Масло растительное
35 мл
Соль
6 г

Как приготовить

1

Шаг 1

Разморозьте мойву в холодильнике, если нужно. Удалите головы и внутренности, промокните тушки насухо. Духовку разогрейте до 200 °C.

2

Шаг 2

Смешайте рисовую муку, приправу и соль. Обваляйте рыбу небольшими порциями и стряхните лишнюю панировку.

Мойва в рисовой панировке из духовки: шаг 2
3

Шаг 3

Разложите на противне с пергаментом в один слой с небольшими промежутками. Равномерно сбрызните маслом.

Мойва в рисовой панировке из духовки: шаг 3
4

Шаг 4

Запекайте 12-15 минут до румяной поверхности и готовности мякоти до 63 °C. При необходимости включите верхний нагрев на последнюю минуту. Сразу подавайте.

Приготовьте ещё

Обсуждение

Поделитесь впечатлением

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.

Отзыв появится на сайте после проверки редакцией. Ваш email не публикуется.

Мойва в рисовой панировке из духовки

Порции: 4Подготовка: 25 минПриготовление: 15 мин

Мойва в рисовой панировке из духовки

Ингредиенты

Мойва целая1000 г
Мука рисовая70 г
Приправа для рыбы без соли10 г
Масло растительное35 мл
Соль6 г

Как приготовить

  1. 1. Разморозьте мойву в холодильнике, если нужно. Удалите головы и внутренности, промокните тушки насухо. Духовку разогрейте до 200 °C.
  2. 2. Смешайте рисовую муку, приправу и соль. Обваляйте рыбу небольшими порциями и стряхните лишнюю панировку.
  3. 3. Разложите на противне с пергаментом в один слой с небольшими промежутками. Равномерно сбрызните маслом.
  4. 4. Запекайте 12-15 минут до румяной поверхности и готовности мякоти до 63 °C. При необходимости включите верхний нагрев на последнюю минуту. Сразу подавайте.