Главная
/
Рецепты
/ Заготовки
Подготовка 20 мин
Приготовление 5 мин
Порции 4
Красные гранатовые зёрна и сладкий лук делают огуречную закуску яркой. Лимон и немного чили добавляют свежий кислый вкус.
Что понадобится Ингредиенты на 4 порции. Для другого количества используйте пересчёт в списке ингредиентов.
Состав и количество
Огурцы 350 г
Лук сладкий 80 г
Зёрна граната 50 г
Лимон с кожурой без косточек 30 г
Острый перец 4 г
Чеснок очищенный 6 г
Вода для маринада 150 мл
Уксус столовый 5% 150 мл
Сахар 15 г
Соль 6 г Как приготовить 1 Шаг 1 Вымойте огурцы и нарежьте кружками толщиной 5-7 мм. Лук нарежьте тонкими полукольцами, лимон четвертинками кружков, чеснок пластинками, чили тонко. Подготовьте очищенные зёрна граната.
2 Шаг 2 Вымойте и простерилизуйте подходящую стеклянную банку и крышку. Уложите подготовленные огурцы, лук, зёрна граната, лимон, чили и чеснок, оставляя сверху свободное место.
3 Шаг 3 В небольшой кастрюле соедините воду, уксус, сахар и соль. Нагрейте до слабого кипения, перемешайте до растворения соли и сахара.
4 Шаг 4 Залейте овощи тёплым маринадом так, чтобы они были покрыты жидкостью. Быстро охладите небольшую ёмкость и уберите в холодильник не позднее чем через 2 часа. Выдержите 24 часа перед подачей.
На заметку Малая партия, 4 расчётные порции. БЖУ одной порции соответствуют четверти всей партии. Храните в холодильнике при температуре не выше 4 °C и используйте в течение 3 суток. Это небольшая партия для холодильника; для хранения при комнатной температуре рецепт не предназначен. В расчёт БЖУ включён весь маринад; после его сливания фактическая питательность порции будет ниже.
Пищевая ценность (примерно):
На 1 порцию: около 60 ккал; белки 1 г, жиры 0 г, углеводы 13 г.
На всё блюдо (4 порции): около 230 ккал; белки 5 г, жиры 1 г, углеводы 50 г.
#ПораЗаСтол #ДомашниеРецепты
Приготовьте ещё
Десерты Миндальное покрытие, которое запекают вместе со сдобой до потрескавшейся корочки.
Выпечка Пшеничные лепёшки с полостью внутри и мягкой тонкой корочкой.
Вторые блюда Тонкие ломтики равномерно подрумяниваются до хруста.
Выпечка Мягкие круглые пончики из сдобного теста.
Заготовки Фейхоа измельчается вместе с тонкой кожурой, сохраняя характерный фруктовый аромат.
Салаты Хрустящая зелёная редька, отварная говядина и мягкий золотистый лук под лёгкой майонезной заправкой.
Напитки Несладкая овощная свежесть и ананас в густом смузи с лимоном.
Вторые блюда Небольшие картофельные клёцки с бороздками удерживают томатный соус и тёртый пармезан.
Ингредиенты
Огурцы 350 г
Лук сладкий 80 г
Зёрна граната 50 г
Лимон с кожурой без косточек 30 г
Острый перец 4 г
Чеснок очищенный 6 г
Вода для маринада 150 мл
Уксус столовый 5% 150 мл
Сахар 15 г
Соль 6 г
Красные гранатовые зёрна и сладкий лук делают огуречную закуску яркой. Лимон и немного чили добавляют свежий кислый вкус.
Как приготовить
1. Вымойте огурцы и нарежьте кружками толщиной 5-7 мм. Лук нарежьте тонкими полукольцами, лимон четвертинками кружков, чеснок пластинками, чили тонко. Подготовьте очищенные зёрна граната.2. Вымойте и простерилизуйте подходящую стеклянную банку и крышку. Уложите подготовленные огурцы, лук, зёрна граната, лимон, чили и чеснок, оставляя сверху свободное место.3. В небольшой кастрюле соедините воду, уксус, сахар и соль. Нагрейте до слабого кипения, перемешайте до растворения соли и сахара.4. Залейте овощи тёплым маринадом так, чтобы они были покрыты жидкостью. Быстро охладите небольшую ёмкость и уберите в холодильник не позднее чем через 2 часа. Выдержите 24 часа перед подачей.
На заметку. Малая партия, 4 расчётные порции. БЖУ одной порции соответствуют четверти всей партии. Храните в холодильнике при температуре не выше 4 °C и используйте в течение 3 суток. Это небольшая партия для холодильника; для хранения при комнатной температуре рецепт не предназначен. В расчёт БЖУ включён весь маринад; после его сливания фактическая питательность порции будет ниже.
Пищевая ценность (примерно):
На 1 порцию: около 60 ккал; белки 1 г, жиры 0 г, углеводы 13 г.
На всё блюдо (4 порции): около 230 ккал; белки 5 г, жиры 1 г, углеводы 50 г.
#ПораЗаСтол #ДомашниеРецепты
Обсуждение