Главная
/
Рецепты
/ Вторые блюда
Подготовка 25 мин
Приготовление 20 мин
Порции 4
Что понадобится Ингредиенты на 4 порции. Для другого количества используйте пересчёт в списке ингредиентов.
Состав и количество
Паста конкильони 300 г
Рикотта 250 г
Пармезан 80 г
Шпинат 150 г
Томаты протёртые 500 г
Чеснок 4 зубчика
Масло оливковое 25 мл
Соль по вкусу
Перец чёрный по вкусу Как приготовить 1 Шаг 1 Ракушки отварите в подсоленной воде на 2 минуты меньше времени на упаковке. Аккуратно слейте воду и дайте немного остыть.
2 Шаг 2 На половине масла прогрейте шпинат с измельчённым чесноком до уменьшения объёма. Остудите, смешайте с рикоттой и 60 г пармезана, посолите и поперчите.
3 Шаг 3 В форму влейте протёртые томаты, добавьте оставшееся масло и приправы. Наполните каждую ракушку сырной смесью и уложите открытой стороной вверх.
4 Шаг 4 Посыпьте оставшимся пармезаном. Запекайте при 180 °C 15-20 минут до горячего соуса и лёгкой сырной корочки.
На заметку Пищевая ценность (расчётная оценка)
На 1 порцию: около 560 ккал; белки 27 г, жиры 21 г, углеводы 66 г.
На всё блюдо (4 порции): около 2240 ккал; белки 107 г, жиры 85 г, углеводы 262 г.
Расчёт по средним значениям продуктов; фактические цифры зависят от выбранных продуктов, потерь при приготовлении и количества использованного масла.
Рецепт рассчитан на 4 порции. Нужны протёртые томаты или пассата, а не концентрированная томатная паста. Вода для варки не входит в состав.
#ПораЗаСтол #ГорячиеБлюда #ДомашниеРецепты
Приготовьте ещё
Выпечка Песочные цветочки из цельнозерновой муки с небольшой каплей густого джема в середине.
Выпечка Сдобные булочки с маковым слоем под тонкой оболочкой теста.
Десерты Печёные яблоки с сахаром соединяются со взбитыми белками и быстро запекаются.
Вторые блюда Цитрусовая мякоть и свежий имбирь ароматизируют рыбу во время запекания.
Закуски Варёные яйца с тёмной сеточкой, полученной настаиванием в чае через трещинки скорлупы.
Вторые блюда Рыба маринуется в соусе со сладким перцем и запекается на кружках кабачка и лука.
Выпечка Воздушный корж впитывает густую сливочную пропитку.
Закуски Фаршированные яйца с тунцом и чайными коричневыми шляпками.
Ингредиенты
Паста конкильони 300 г
Рикотта 250 г
Пармезан 80 г
Шпинат 150 г
Томаты протёртые 500 г
Чеснок 4 зубчика
Масло оливковое 25 мл
Соль по вкусу
Перец чёрный по вкусу
Как приготовить
1. Ракушки отварите в подсоленной воде на 2 минуты меньше времени на упаковке. Аккуратно слейте воду и дайте немного остыть.2. На половине масла прогрейте шпинат с измельчённым чесноком до уменьшения объёма. Остудите, смешайте с рикоттой и 60 г пармезана, посолите и поперчите.3. В форму влейте протёртые томаты, добавьте оставшееся масло и приправы. Наполните каждую ракушку сырной смесью и уложите открытой стороной вверх.4. Посыпьте оставшимся пармезаном. Запекайте при 180 °C 15-20 минут до горячего соуса и лёгкой сырной корочки.
На заметку. Пищевая ценность (расчётная оценка)
На 1 порцию: около 560 ккал; белки 27 г, жиры 21 г, углеводы 66 г.
На всё блюдо (4 порции): около 2240 ккал; белки 107 г, жиры 85 г, углеводы 262 г.
Расчёт по средним значениям продуктов; фактические цифры зависят от выбранных продуктов, потерь при приготовлении и количества использованного масла.
Рецепт рассчитан на 4 порции. Нужны протёртые томаты или пассата, а не концентрированная томатная паста. Вода для варки не входит в состав.
#ПораЗаСтол #ГорячиеБлюда #ДомашниеРецепты
Обсуждение