Ингредиенты на 4 порции. Для другого количества используйте пересчёт в списке ингредиентов.
Состав и количество
Куриное филе грудки
600 г
Перец сладкий
400 г
Лук репчатый
150 г
Перец чили
5 г
Кешью
60 г
Мука пшеничная
40 г
Соус соевый
35 мл
Соус устричный
40 г
Масло кунжутное
10 мл
Сахар коричневый
10 г
Лук зелёный
25 г
Масло растительное
35 мл
Как приготовить
1
Шаг 1
Филе нарежьте кубиками около 2 см, обваляйте в муке. Перец и лук нарежьте сопоставимыми кусочками.
2
Шаг 2
Смешайте соевый и устричный соусы с кунжутным маслом и сахаром. Зелёный лук и чили измельчите.
3
Шаг 3
На большей части растительного масла обжарьте курицу 8-10 минут, помешивая. Внутри она должна достигнуть 74 °C. Переложите на тарелку.
4
Шаг 4
В той же сковороде на оставшемся масле быстро обжарьте перец, лук и чили 3-4 минуты. Добавьте кешью, затем курицу и соус. Перемешивайте на огне ещё минуту, посыпьте зелёным луком.
1. Филе нарежьте кубиками около 2 см, обваляйте в муке. Перец и лук нарежьте сопоставимыми кусочками.
2. Смешайте соевый и устричный соусы с кунжутным маслом и сахаром. Зелёный лук и чили измельчите.
3. На большей части растительного масла обжарьте курицу 8-10 минут, помешивая. Внутри она должна достигнуть 74 °C. Переложите на тарелку.
4. В той же сковороде на оставшемся масле быстро обжарьте перец, лук и чили 3-4 минуты. Добавьте кешью, затем курицу и соус. Перемешивайте на огне ещё минуту, посыпьте зелёным луком.
Обсуждение