Ингредиенты на 4 порции. Для другого количества используйте пересчёт в списке ингредиентов.
Состав и количество
Фарш говяжий
500 г
Капуста белокочанная
200 г
Рис
50 г
Лук репчатый
80 г
Чеснок
2 зубчика
Яйцо
1 шт.
Мука пшеничная
15 г
Сухари панировочные
60 г
Вода
200 мл
Соль
по вкусу
Перец чёрный
по вкусу
Как приготовить
1
Шаг 1
Отварите рис до готовности и остудите. Капусту мелко нашинкуйте и потушите с несколькими ложками воды 10 минут, затем остудите и слейте лишнюю жидкость.
2
Шаг 2
Лук и чеснок измельчите. Соедините с фаршем, рисом, капустой, яйцом и мукой. Посолите, поперчите и хорошо вымешайте.
3
Шаг 3
Сформируйте восемь продолговатых заготовок, слегка обваляйте в сухарях. Выложите в форму и подлейте оставшуюся воду, чтобы она покрыла дно.
4
Шаг 4
Запекайте при 180 °C около 40-45 минут. Первые 25 минут держите под фольгой, затем откройте. Внутри фарша должно быть не ниже 71 °C. Подайте по два голубца.
1. Отварите рис до готовности и остудите. Капусту мелко нашинкуйте и потушите с несколькими ложками воды 10 минут, затем остудите и слейте лишнюю жидкость.
2. Лук и чеснок измельчите. Соедините с фаршем, рисом, капустой, яйцом и мукой. Посолите, поперчите и хорошо вымешайте.
3. Сформируйте восемь продолговатых заготовок, слегка обваляйте в сухарях. Выложите в форму и подлейте оставшуюся воду, чтобы она покрыла дно.
4. Запекайте при 180 °C около 40-45 минут. Первые 25 минут держите под фольгой, затем откройте. Внутри фарша должно быть не ниже 71 °C. Подайте по два голубца.
Обсуждение