Главная
/
Рецепты
/ Вторые блюда
Подготовка 20 мин
Приготовление 200 мин
Порции 4
Что понадобится Ингредиенты на 4 порции. Для другого количества используйте пересчёт в списке ингредиентов.
Состав и количество
Рёбра свиные сырые 1500 г
Паприка 2 ч. л.
Масло растительное 40 мл
Кетчуп 120 г
Соус соевый 45 мл
Паприка копчёная 2 ч. л.
Какао-порошок без сахара 15 г
Вода 60 мл
Перец чили молотый по вкусу
Перец чёрный по вкусу
Соль по вкусу Как приготовить 1 Шаг 1 Снимите плотную плёнку с рёбер, обсушите. Натрите солью, чёрным перцем, обычной паприкой и 20 мл масла.
2 Шаг 2 Плотно заверните в два слоя фольги и запекайте при 140 °C около 3 часов, до мягкости. При раскрытии берегитесь горячего пара.
3 Шаг 3 В сотейнике соедините кетчуп, соевый соус, оставшееся масло, копчёную паприку, какао, чили и воду. Проварите 5-7 минут, помешивая.
4 Шаг 4 Смажьте рёбра соусом и верните в духовку открытыми при 190 °C на 15-20 минут. Глазурь должна закрепиться, но не подгореть. Нарежьте на четыре порции.
На заметку Пищевая ценность (расчётная оценка)
На 1 порцию: около 915 ккал; белки 46 г, жиры 78 г, углеводы 11 г.
На всё блюдо (4 порции): около 3655 ккал; белки 184 г, жиры 313 г, углеводы 44 г.
Расчёт по средним значениям продуктов; фактические цифры зависят от выбранных продуктов, потерь при приготовлении и количества использованного масла.
Рецепт рассчитан на 4 порции. В расчёте принято около 975 г съедобной части рёбер. Какао нужно несладкое, без молока и добавок.
#ПораЗаСтол #ГорячиеБлюда #ДомашниеРецепты
Приготовьте ещё
Десерты Воздушный яблочный мусс с манной крупой и небольшим количеством лимонной цедры.
Вторые блюда Белая фасоль в томате наполняет мягкие печёные перцы.
Салаты Свежая зелень с варёными яйцами и луком под масляно-бальзамической заправкой.
Салаты Сытная холодная закуска из ржаных сухариков, горошка, лука и зелени.
Вторые блюда В надрезы мяса закладываются картофельные ломтики и томаты, а рядом запекаются яблоки.
Салаты Свёкла, картофель и морковь из духовки с квашеной капустой, солёными огурцами и грибами.
Десерты Порционное желе из натурального йогурта и сладкой малиновой смеси.
Закуски Тонкая холодная нарезка промышленно приготовленного сала с чесночным ароматом.
Ингредиенты
Рёбра свиные сырые 1500 г
Паприка 2 ч. л.
Масло растительное 40 мл
Кетчуп 120 г
Соус соевый 45 мл
Паприка копчёная 2 ч. л.
Какао-порошок без сахара 15 г
Вода 60 мл
Перец чили молотый по вкусу
Перец чёрный по вкусу
Соль по вкусу
Как приготовить
1. Снимите плотную плёнку с рёбер, обсушите. Натрите солью, чёрным перцем, обычной паприкой и 20 мл масла.2. Плотно заверните в два слоя фольги и запекайте при 140 °C около 3 часов, до мягкости. При раскрытии берегитесь горячего пара.3. В сотейнике соедините кетчуп, соевый соус, оставшееся масло, копчёную паприку, какао, чили и воду. Проварите 5-7 минут, помешивая.4. Смажьте рёбра соусом и верните в духовку открытыми при 190 °C на 15-20 минут. Глазурь должна закрепиться, но не подгореть. Нарежьте на четыре порции.
На заметку. Пищевая ценность (расчётная оценка)
На 1 порцию: около 915 ккал; белки 46 г, жиры 78 г, углеводы 11 г.
На всё блюдо (4 порции): около 3655 ккал; белки 184 г, жиры 313 г, углеводы 44 г.
Расчёт по средним значениям продуктов; фактические цифры зависят от выбранных продуктов, потерь при приготовлении и количества использованного масла.
Рецепт рассчитан на 4 порции. В расчёте принято около 975 г съедобной части рёбер. Какао нужно несладкое, без молока и добавок.
#ПораЗаСтол #ГорячиеБлюда #ДомашниеРецепты
Обсуждение