Шаг 1
Тыкву нарежьте небольшими кубиками, лук и сельдерей мелко порубите.

Густой тыквенный суп с ароматом розмарина. Чесночные гренки и пармезан добавляют хруст и солоноватый вкус.


Ингредиенты на 4 порции. Для другого количества используйте пересчёт в списке ингредиентов.
Тыкву нарежьте небольшими кубиками, лук и сельдерей мелко порубите.

Растопите сливочное масло в кастрюле. Готовьте лук и сельдерей 5-7 минут, не подрумянивая.

Добавьте тыкву, воду и розмарин. Доведите до кипения, накройте и варите 20-25 минут, пока тыква не станет совсем мягкой.

Хлеб нарежьте кубиками. Перемешайте с оливковым маслом и подсушите на сковороде до золотистого цвета. В конце добавьте измельчённый чеснок и прогрейте 20 секунд.

Удалите веточку розмарина. Измельчите суп погружным блендером до гладкости, посолите и поперчите. При необходимости добавьте немного кипятка и снова прогрейте.

Разлейте по тарелкам. Добавьте тёртый пармезан и гренки перед самой подачей.
Сытный суп с мягкой говядиной, перловой крупой и солёными огурцами.
Песочные рогалики на кокосовом масле и сметане с небольшой ягодной начинкой.
Сочная свежая смесь тёртых овощей со сметаной, майонезом и зеленью.
Мягкая холодная намазка из печёной мякоти, натурального йогурта, чеснока и кинзы.
Холодный суп с отварным мясом, картофелем, огурцами и редисом.
Густой йогурт с чиа, кусочками груши, зёрнами граната и шоколадной стружкой.
Голени сначала подрумяниваются, затем доходят до мягкости в густом томатном соусе с травами.

| Тыква очищенная | 650 г |
| Лук репчатый | 120 г |
| Сельдерей стеблевой | 100 г |
| Пармезан | 50 г |
| Хлеб белый | 100 г |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Масло сливочное | 25 г |
| Масло оливковое | 10 мл |
| Розмарин | 1 веточка |
| Вода | 800 мл |
| Соль | по вкусу |
| Перец чёрный | по вкусу |
Обсуждение