Шаг 1
Отварите яйца вкрутую 10 минут, быстро охладите и очистите. Разрежьте вдоль пополам, выньте желтки.
Половинки яиц с пикантной желтковой начинкой, пармезаном и тонкими лепестками овощей.

Половинки яиц с пикантной желтковой начинкой, пармезаном и тонкими лепестками овощей.

Ингредиенты на 4 порции. Для другого количества используйте пересчёт в списке ингредиентов.
Отварите яйца вкрутую 10 минут, быстро охладите и очистите. Разрежьте вдоль пополам, выньте желтки.
Мелко нарежьте вяленые томаты, чеснок и базилик. Разотрите желтки с майонезом и мелко натёртым пармезаном, вмешайте томаты и зелень.

Разложите начинку в восемь белковых половинок.

Нарежьте редис и огурец очень тонкими кружочками. Сложите по два кружочка веером и вставьте в начинку; разделите все овощи между яйцами. Подайте по две половинки на порцию.

Густой молочный смузи из печёной тыквы, банана и пряностей.
Румяные сырники из однородной сладкой творожной массы, с нежной серединой.
Мягкая свинина с чесноком и морковными вставками, приготовленная под ломтиками свёклы.
Густой холодный соус из майонеза и сметаны с чесноком и свежим укропом.
Отварной картофель с большим количеством укропа и простой лимонно-масляной заправкой.
Пышный масляный крем с приготовленной молочно-яичной основой.
Тонкие ленты свежей моркови с кунжутом и соусом на сметане.

| Яйца | 4 шт. |
| Томаты вяленые в масле, обсушенные | 30 г |
| Пармезан | 20 г |
| Чеснок | 3 г |
| Майонез | 25 г |
| Базилик свежий | 3 г |
| Редис | 40 г |
| Огурец | 40 г |
Половинки яиц с пикантной желтковой начинкой, пармезаном и тонкими лепестками овощей.
Обсуждение